Ordu Gölköy'de yaşayanların 100 yaşını sağlıklı şekilde geçmesinin sırrı araştırıldı: Karalahana, mısır ekmeği ve ev yapımı yoğurt üçlüsü bağışıklığı güçlendiriyor. Fiziksel aktivite, güçlü sosyal bağlar ve temiz hava da uzun ömürde etkili.
01Özet
- 01Dünya Sağlık Örgütü, Ordu Gölköy'ü uzun ömür nedeniyle inceliyor; köy Türkiye'nin en düşük ölüm oranına sahip.
- 02Köylülerin sofrasından eksik etmediği karalahana, mısır ekmeği ve ev yapımı yoğurt kronik iltihabı baskılıyor.
- 0390 ve 100 yaşındaki bireyler sabahları fındık bahçelerinde çalışarak fiziksel olarak aktif kalıyor.
- 04Isırgan otu, yabani kekik ve kuşburnu çayı, doğal antibiyotik olarak kullanılıyor; ağır hastalık geçiren yok.
- 05Güçlü komşuluk ve aile bağları sayesinde yaşlılık depresyonuna rastlanmıyor; yüksek serotonin seviyesi sağlığı olumlu etkiliyor.
02Neden önemli
Türkiye'de yaşlanan nüfus ve sağlık harcamalarının arttığı dönemde, Gölköy'ün doğal beslenme ve aktif yaşam modeli, uzun ömür için uygulanabilir ipuçları sunuyor.
Pulse AIBu habere soru sor
Yanıtlar haberin özetinden yapay zekâ ile üretilir; yatırım, sağlık veya hukuk tavsiyesi değildir.
